Doppelsplit Training Viele Leistungsbodybuilder unterteilen ihr Programm während der Wettkampfvorbereitung in zwei tägliche Trainingseinheiten, was man oft als Doppelsplitsystem bezeichnet.
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Doppelsplit Training Viele Leistungsbodybuilder unterteilen ihr Programm während der Wettkampfvorbereitung in zwei tägliche Trainingseinheiten, was man oft als Doppelsplitsystem bezeichnet.