Demir Murat – Lebenslauf
Geboren: 1974 in der Türkei
Wohnort: Bremen
Beruf: Verkaufsberater, Shop-Besitzer
Größe: 182 cm
Gewicht: 83-84 kg (Wettkampf)
Gewicht: 86 kg (Off- Season)
Studio von Demir Murat OLYMPIC HAMBURG
Demir Murat – Interview (06.2011)
Murat Demir: Der Titel bedeutet mir sehr viel, vor allem der erste der den Titel besitzt erfüllt mich mit stolz!
Ich fühle mich wie auf dem Olimp!
Murat Demir: Ich trainiere schon seit über 20 Jahren!
Bin zum Bodybuilding durch die Sandalen Filme von Steve Reeves in der Herkules Rolle und Arnie durch Conan der Barbar gekommen!Frage: Wie trainierst du? Beschreibe bitte dein Wochenplan.
Murat Demir: Mein Training ist nicht auf ein bestimmtes Programm gebunden!
Trainiere instinktiv, Beispiel: Volumentraining, HIT, FST 7 usw. benutze alles abwechselnd!
Mo: Quadrizeps, Waden
Di: Brust, Bizeps, Trizeps
Mi: Frei
Do: Beinbizeps, hintere Schultern, Bauch
Fr: Frei
Sa: Rücken, SchulternFrage: Bei Facebook kann man oft deine Mahlzeiten bewundern. Kochst du selbst? Wie wichtig ist für dich Ernährung?
Murat Demir: Ich koche meistens selbst! Ich würde sagen zu 60% ist Ernährung zuständig für die Form!
Frage: Sind für dieses Jahr noch Wettkämpfe geplant? Wie sehen deine Zukunftspläne aus?
Murat Demir: Für dieses Jahr sind eigentlich keine Wettkämpfe geplant, aber wer mich kennt, weiß das ich mich auch mal kurzfristig für einen Wettkampf entscheide!
Meine Zukunftspläne sind die Arnold Classics zu gewinnen!
Und mit unseren Supplement Shops erfolgreich weiter zu machen und den Webshop
www.universeofsupplements.de aufzubauen!
Frage: Was würdest du empfehlen, wenn jemand so aussehen möchte wie du?
Murat Demir: Ich würde empfehlen, das man sich ein Bild im Kopf ausmalen soll, und unerbittlich dafür kämpft, mit eiserner Disziplin. So habe ich meine Ziele erreicht!
Danke für das Interview Murat.
Demir Murat – Erfolge
1995
1995 NABBA Int. Deutsche Junioren Meisterschaft, 3. Platz
1998
1998 NABBA Deutsche Meisterschaft, Vize-Meister Figur-Leistungsklasse
1998 NABBA Norddeutsche Meisterschaft, 1. Platz Figur-Leistungsklasse
2000
2000 Weltmeisterschaft, 3. Platz Figurleistungsklasse
2000 Deutsche Meisterschaft, 3. Platz Figur-Leistungsklasse
2001
2001 Int. Deutsche Meisterschaft
2001 Teilnahme an der NABBA Weltmeisterschaft
2001 Europameisterschaft, 2. Platz Figur Leistungsklasse
2002
2002 WFF Fitness Universum, Vize-Meister
2002 WFF Fitness Weltmeisterschaft, 5. Platz
2003
2003 Norddeutsche Meisterschaft, 1. Platz Fitnessklasse I
2003 Deutsche Meisterschaft, 1. Platz Fitnessklasse und Gesamtsieger
2003 Mr. Universe, 1. Platz Fitnessklasse I
2004
2004 Norddeutsche Meisterschaft, 1. Platz Fitnessklasse I
2004 Deutsche Meisterschaft, 1. Platz Fitnessklasse
2004 Mr. Universe Spanien, 3. Platz Fitnessklasse
2005
2005 Deutsche Meisterschaft, 3. Platz Leistungsklasse I, 3. Platz
2005 Mr. Universum, Athletikklasse, 1. Platz
2006
2006 Deutsche Meisterschaft Gesamtsieger Athletikklasse
2006 Mr. Universum, 3. Platz Athletikklasse
2007
IFBB Norddeutsche Meisterschaft 2007, 1. Platz Body Classic
IFBB deutsche Meisterschaft 2007 1. Platz Body Classic
2008
2008 World Amateur Championships – IFBB, Classic Medium-Tall, 3rd
2009
2009 European Amateur Championships – IFBB, Classic Medium-Tall, 1st
2009 World Amateur Championships – IFBB, Classic Medium-Tall, 3rd
2010
IFBB – World Amateur Championships 2010 – Classic Medium-Tall, 6th
2011
IFBB – Amateur Olympia 2011 – Classic Tall, 1st
Amateur Arnolds Classic 2011 – Platz 3
2016
TAMPA PRO 2016 – Platz 8
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